« Et après le confinement? » – S’autoriser à rêver

Qu’est-ce qu’on veut VRAIMENT?

Voici un processus pour lâcher les auto-censures inconscientes pour aller découvrir nos vrais rêves d’un monde meilleur.

Voici la partie 1, partie 2 dans 7 jours 🙂

Liens vers les autres ateliers évoqués dans la vidéo:

Le mandala de mon monde idéal

Quels sont vos rêves de ce monde « d’après »?

Après le premier volet de ce processus, voici la deuxième partie pour aller plus loin et ancrer nos rêves de ce monde idéal dans un mandala.

Cette partie peut bien sûr se faire indépendamment de la première.

👉 Voici la première partie: « S’autoriser à rêver »

Le matériel pour ce processus

  • Des vieux magazines
  • De la colle, une paire de ciseaux
  • Des feutres, marqueurs etc.
  • De quoi écrire -Un compas
  • En feuille au format adapté à votre sélection d’images et de mots.
  • Votre texte issu de la première partie en vidéo (lien ci-dessus) « s’autoriser à rêver » si vous l’avez fait.
  • Éventuellement des photos de vous et de vos proches

Mon groupe Facebook privé « L’Atelier d’Emily »

« Bulles d’oxygène créatives » – 3 livrets pour se déposer dans son Journal Créatif

Cadeau du jour! A l’initiative d’Amandine Waxin, plusieurs animatrices certifiées en Journal Créatif avons monté ce carnet en quelques jours pour partager des petits exercices de journal créatif® très simples et extrêmement rapides pour sortir la tête de l’eau, déposer ce qu’on vit et s’aérer l’esprit.
C’est un cadeau qu’il nous tenait à cœur de faire aux soignants, aux travailleurs sociaux, mais aussi tous ceux qui travaillent pour nous maintenir à flot. Un cadeau pour les remercier de leur engagement de chaque jour et des risques qu’ils prennent.
Voici les 3 livrets à télécharger, à partager comme bon vous semble!

Voici le livret 1 : « Ce qui me fait du bien et comment trouver du sens à la situation que je vis« .

Voici le livret 2 « Décharger et déposer ce que je vis »

Voici le livret 3 : « M’évader de mon quotidien, créer des bulles d’oxygène »

Recevez votre cadeau !

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« Lâcher-prise en 6 exercices »

+ 3 vidéos sur cette thématique.

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