« Bulles d’oxygène créatives » – 3 livrets pour se déposer dans son Journal Créatif

Cadeau du jour! A l’initiative d’Amandine Waxin, plusieurs animatrices certifiées en Journal Créatif avons monté ce carnet en quelques jours pour partager des petits exercices de journal créatif® très simples et extrêmement rapides pour sortir la tête de l’eau, déposer ce qu’on vit et s’aérer l’esprit.
C’est un cadeau qu’il nous tenait à cœur de faire aux soignants, aux travailleurs sociaux, mais aussi tous ceux qui travaillent pour nous maintenir à flot. Un cadeau pour les remercier de leur engagement de chaque jour et des risques qu’ils prennent.
Voici les 3 livrets à télécharger, à partager comme bon vous semble!

Voici le livret 1 : « Ce qui me fait du bien et comment trouver du sens à la situation que je vis« .

Voici le livret 2 « Décharger et déposer ce que je vis »

Voici le livret 3 : « M’évader de mon quotidien, créer des bulles d’oxygène »

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« Lâcher-prise en 6 exercices »

+ 3 vidéos sur cette thématique.

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