« La traversée » L’avant, le pendant, l’après avec le symbole du pont

Le déconfinement n’est plus qu’à quelques jours et je vous invite dans un processus que j’ai fait hier dans mon journal créatif et qui m’a fait beaucoup de bien! 🌞

Si vous avez envie de partager votre création, rendez-vous dans mon groupe Facebook privé « L’atelier d’Emily ».

Bonne plongée dans votre journal!

  • Imprimer ou trouver dans un magazine l’image d’un pont (c’est tout à fait possible de le dessiner aussi si vous en avez envie)
  • Sur une page ou une double page (en fonction de la taille de l’image que vous avez), collez ce pont.
  • Amusez-vous à prolonger les lignes, à vous inspirer de l’image pour créer un décor qui vous plaît. (ici c’est au feutre)
  • Écrivez sur une rive « avant tout ça » ou « avant le confinement ».
  • Sur le pont, inscrivez « pendant»
  • Et sur l’autre rive inscrivez « après»
  • Représentez-vous sur le pont là où vous êtes en ce moment. (Je me suis dessinée en train de tranquillement prendre la descente pour rejoindre l’autre rive)
  • En écriture libre de l’autre côté du pont, répondez aux questions : «Qu’est-ce que j’ai envie de faire à la sortie du confinement ?» (ex. voir ma famille) « Qu’est-ce que j’ai découvert pendant le confinement que j’aimerais faire perdurer après le confinement ? » (ex. continuer à suivre un rythme de vie lent) «Quelles sont les choses/les projets que j’aimerais changer/mettre en place qui sont directement issus de mon temps de confinement ? » (ex. j’ai envie de donner plus de place à mon artiste intérieur)
  • Relisez-vous, soulignez les phrases/mots importants.
  • Écrivez vos conclusions/prises de conscience dans votre création ou la page suivante.

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