Vous avez envie de créer….mais rien ne vient…vous n’êtes pas inspiré? Vous vous sentez bloqué, dans l’inertie? Et bien c’est l’occasion de s’inspirer de la non-inspiration! 🤪
- Sur une page vierge de votre journal, écrivez de manière désordonnée, de manière expressive, illisible toute votre non-inspiration et les ressentis qui vont avec.
Ex « Je ne suis pas inspirée, je suis frustrée, j’en ai mar, je n’ai aucune idée, rien ne me vient, je n’ai aucune d’imagination, c’est pénible cet état, ça m’énèèèèèrve! aghhhhhhh! etc. » - Faites des tâches d’encre ou d’aquarelle avec les couleurs qui vous évoquent cet état par-dessus.
- En regardant votre page, prenez un temps pour vous remercier et pour reconnaître que vous avez réussi à vous mettre en action. Et si le mental vient vous dire que c’est moche et que ça ne sert à rien, rappelez-lui que ce n’était pas l’objectif de cette page!