Identifier mes besoins et mes envies en collage

1- Pendant 10 minutes, faites une récolte d’images qui vous font du bien.

2- Collez ces images sur une page de votre journal comme cela vous plaît.

3- En vous inspirant des images choisies, écrivez les besoins /envies du moment. (ici au stylo gel blanc pour que ça ressorte de mon fond). (ex. Besoin de nature, besoin de m’évader, besoin de grands espaces, besoin d’arbres etc.)

4- Sur une nouvelle page, écrivez vos réflexions, prises de conscience, surprises, etc.

5- Quel serait votre petit pas pour répondre concrètement à l’un de vos besoins ?

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« Lâcher-prise en 6 exercices »

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