Changer de perspective avec l’art-thérapie

Souvent, nous avons une vision très binaire sur nos difficultés, sur ce qui nous fait souffrir, sur nos échecs…bref sur les parties moins sympas de notre vie. Dans le meilleur des cas, nous regardons le « verre à moitié plein », mais plus souvent que l’on aimerait, nous regardons le « verre à moitié vide ». Voici donc une petite vidéo pour développer un regard moins binaire et plus réaliste sur ce que vous vivez pour gagner en sérénité, en clarté d’esprit et…en sagesse!

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« Lâcher-prise en 6 exercices »

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