NOTE IMPORTANTE: cette formation vous initie à la méthode du journal créatif, mais ne vous donne pas la certification du centre de formation journal créatif d’Anne-Marie JOBIN

Cette formation peut être suivie en présentiel ou en visio au choix merci de l’indiquer lors de votre inscription.

Ce module est adapté à toute personne qui souhaite intégrer la
dimension de la créativité dans l’accompagnement spécifique du trauma.
Au-delà de l’utilisation unique des mots comme outil thérapeutique, le
dessin, la peinture, le collage, l’écriture… mettent en action le corps
qui peut alors s’exprimer au-delà du langage verbal et de manière
contenante, au-delà des blocages.

Les émotions, les ressources de chacun peuvent s’exprimer tout en
étant canalisées dans le « ici et maintenant ». Les créativités
individuelles favorisent les mouvements psychiques internes et
relationnels, et permettront d’ouvrir à de nouveaux possibles. Nous
proposons une pratique efficace et puissante pour exprimer son univers
intérieur de manière non-verbale. Les personnes accompagnées contactent
ainsi leur potentiel, acquièrent des outils pour mieux traverser les
émergences émotionnelles, retrouvent une confiance en leurs aptitudes et
en la vie.

Chacun apprend à prendre contact avec ses propres perceptions, par
les sens, les émotions et les sensations corporelles, afin d’être plus
conscient de ce qui est présent et réactivé dans l’ici et le maintenant.
De courts exercices de pleine conscience, de cohérence cardiaque, de
visualisation positive (lieu sûr), de contenant, d’alliés à
l’expression créative, peuvent trouver leur place en tant qu’exercices
de présence à soi ainsi qu’en tant qu’exercices de stabilisation qu’il
est possible pour les personnes de réutiliser dans leur quotidien de
manière autonome.

L’expression créative devient alors vectrice d’espoir et de
projection. Nous partons du postulat que chaque personne a en elle les
compétences nécessaires pour effectuer les changements dont elle a
besoin « à condition qu’on leur laisse expérimenter leurs propres solutions et qu’on active le processus qui les y autorise » (Ausloos G., 1995),

Il est possible de participer à ces stages en présentiel mais également en visioconférence avec l’outil Zoom.

Pendant deux jours, je vous accompagne avec les outils de l’art-thérapie et du Journal Créatif pour aller dénicher et transformer les freins qui vous empêchent d’avancer dans vos projets.

Il y aura une partie où nous irons « vivre de l’intérieur » le cycle du processus créatif, et le processus créatif au sein d’un projet. Vous contacterez également « votre étoile », celle qui vous est propre et qui vous guide lorsque vous êtes dans le flou et le noir.

En m’appuyant sur le livre d’Anne-Marie Jobin « Créer la vie qui vous ressemble », ces deux jours seront ponctués de moments où je vous guiderai dans des propositions créatives inspirées de ce livre. Et à d’autres moments, nous ferons de l’art-thérapie pure, où je vous accompagnerai de manière plus personnalisée dans vos difficultés propres à votre projet.

Dans un tout petit groupe de 6 personnes maxi, avec une ambiance confidentielle, conviviale et bienveillante.

A mi-chemin entre le Journal Créatif et l’Art Journal, voici 3 jours et demi de stage en présentiel sur le thème de l’amour de soi et se donner de la valeur.

Nous avons souvent une notion assez abstraite de ce que cela veut dire…c’est pour cela je vous partagerai un petit voyage symbolique, coloré et graphique sur plusieurs pages pour créer votre propre carnet sacré, votre « Carnet de l’amour de soi« .

Non seulement vous allez mieux « sentir » en profondeur ce que cela veut dire mais en même temps, vous passerez un moment très créatif, ludique et de bien-être avec vous-mêmes – même si vous avez deux mains gauches et que vous n’avez pas touché à un pinceau depuis l’enfance!

Au contraire, ce genre de stage est pour vous car aucune compétence artistique n’est nécessaire.

Je vous partagerai toute une variété de « techniques mixtes » que j’ai acquises auprès de différents artistes (dont Margot Veenendaal) et qui vont enrichir votre pratique dans votre Journal Créatif.

L’or étant souvent associé à la valeur, à quelque chose de précieux, nous utiliserons cette symbolique de plusieurs manières dans notre processus avec la couleur doré avec les feuilles d’or, la peinture dorée, la poudre à embosser dorée etc.

Mais on va aussi déchirer, coller, patouiller, gribouiller, griffonner, gratter, faire couler, vaporiser et plein d’autres choses encore avec joie, légèreté et liberté!

« Chaque femme porte en elle une force naturelle riche en dons créateurs, de bons instincts et d’un savoir immémorial. Chaque femme a en elle la femme sauvage. Mais la femme sauvage, comme la nature sauvage, est victime de la civilisation. La société, la culture la traquent, la capturent, la musellent, afin qu’elle entre dans le moule réducteur des rôles qui lui sont assignés et ne puisse entendre la voix généreuse de son âme profonde. ».

« Pourtant, si éloignés que nous soyons de la Femme Sauvage, notre nature instinctuelle, nous sentons sa présence. Nous la rencontrons dans nos rêves, dans notre psyché. Nous entendons son appel. C’est à nous d’y répondre, de retourner vers elle dont nous avons, au fond de nous-mêmes, tant envie et tant besoin. […] La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups. Elle court, danse, hurle avec eux. Elle est débordante de vitalité, de créativité, bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. Il ne tient qu’à nous d’être cette femme-là. »

Femmes qui courent avec les loups. Clarissa Pinkola-Estés

Le livre « Femmes qui courent avec les loups » a inspiré et transformé quantité de femmes de part le monde. Mais la femme sauvage n’est pas qu’une notion, c’est une réalité. C’est une force de vie intense qui se trouve dans chaque femme, au cœur de son bassin. Cette femme sauvage intérieure n’attend qu’une chose: se libérer des carcans, des blessures, des interdictions pour danser la vie et surtout laisser la vie danser à travers elle.

Pendant 4 jours, vous explorerez concrètement et de manière créative les différents aspects de votre femme sauvage intérieure: du plus terre à terre au plus sacré.

Je vous inviterai à alchimiser vos terres intérieures pour réveiller la femme sauvage qui vous paraît peut-être loin de vous, endormie ou même blessée. Vous lui redonnerez sa place et apprendrez à en prendre soin pour qu’elle puisse diffuser sa force et son énergie créatrice dans tous les recoins de votre quotidien.

Quatre jours pour vous reconnecter à vous-mêmes, pour vous ressourcer, et ouvrir des portes inconnues dans les profondeurs magnifiques de votre féminité.

Au programme: dessin, collage, peinture, écriture créative, modelage, voyages intérieurs, danse intuitive. La pratique la plus intense étant la journée de respiration hyperventilée; une pratique de libération émotionnelle intense et transformatrice – une pratique idéale pour contacter la force en soi.

Stage uniquement réservée aux femmes (désolée messieurs!). Aucune compétence artistique requise.

Pré-requis: Si je ne vous ai jamais eu en stage ou en séance auparavant: une séance en individuel d’une heure. Infos ici: https://www.emilyhawkes.fr/ateliers-posts/therapie-en-individuel/