OVERVIEW – Sortir du cadre…et l’assumer

Sortir du cadre pour oser être soi

Rediffusion de l'atelier en direct

Rediffusion de l’atelier du 10 août 2019

En utilisant la méthode du Journal Créatif, je t’accompagne en utilisant les langages du collage, du dessin et de l’écriture créative.

En quoi consiste cet atelier?

Dans cet atelier, nous allons d’abord mieux conscientiser de quoi est fait ce cadre pour petit à petit contacter ce qui peut nous aider à sortir de notre zone de confort avec le plus de douceur possible !
Et ceci de manière ludique et créative.

Pendant l’atelier, je fais une proposition créative assez…atypique! Je vous partage un de mes « trucs » qui m’aide énormément lorsque je suis submergée par mes peurs!

Même si tu ne sais pas dessiner et que tu n’as aucune compétence artistique, cet atelier est aussi pour toi. Au contraire !

Comment ça se passe concrètement?

Pendant environ 1h30, je te guide pas à pas, et toi, tu seras tranquillement derrière ton écran à suivre les indications.

Une fois que tu te seras inscrit à cet atelier, tu seras dirigé vers ton espace membre avec une page où tout sera là: l’atelier en vidéo, la liste de matériel spécifique etc.

Prêt pour le voyage créatif ?

Rediffusion de l'atelier du 10.08.19

Sortir du cadre pour oser être soi
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  • 1 atelier à suivre pas à pas dans son intégralité
  • des supports à imprimer
  • accès illimité à la vidéo

"Apprendre à sortir de sa zone de confort" - tuto gratuit

Amusez-vous  avec ce petit tutoriel en rediffusion: « Apprendre à sortir de sa zone de confort ».

Matériel

  • Deux petites feuilles non lignée
  • Une grande feuille non lignée
  • Un fil (ou autre chose qui ferait l’affaire, vous verrez pourquoi)
  • Votre matériel à dessin ou peinture préféré
  • Des vieux magazines ou votre boîte à images
  • Une paire de ciseaux, de la colle
  • De quoi écrire

Qu'est-ce que ça veut dire exactement "sortir du cadre" ou "sortir de sa zone de confort"?

Voici une petite vidéo pédagogique et rigolote pour justement mieux comprendre ces concepts !

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« Lâcher-prise en 6 exercices »

+ 3 vidéos sur cette thématique.

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