OVERVIEW – Simplicité, légèreté et créativité
Simplicité, légèreté et créativité
Deux ateliers pour désencombrer sa vie
Deux ateliers à voir en rediffusion de manière illimitée
Ces deux ateliers ont été diffusés en direct le 23 septembre et le 7 octobre 2019.
En utilisant la méthode du Journal Créatif, je t’accompagne en utilisant les langages du collage, du dessin, de la peinture et de l’écriture créative.
En quoi consiste cet atelier?
Si je te dis « simplifier ta vie », qu’est-ce qui te vient?
Si des mots comme « alléger, désencombrer, hiérarchiser, réduire, déléguer, libérer, refuser, accepter, contempler, savourer, profiter, s’écouter, choisir… » ou d’autres mots du même style te viennent à l’esprit et bien tu auras une petite idée de ce que contiendra ces deux ateliers !
Le premier atelier sera consacré à aller voir ce qui est essentiel pour toi et dire un grand « OUI » à la simplicité et à la légèreté (et pas un « oui mais… ») .
Qui dit « simplifier sa vie » dit également « se mettre en mouvement et passer à l’action ». Ce qui n’est pas toujours très simple, j’en sais quelque chose!
Je partagerai une proposition créative qui marche plutôt bien pour moi pour que tu puisses passer à l’action avec plus de fluidité. Et ceci toujours de manière ludique et créative !
Car tu auras ensuite l’invitation de mettre tout ça en pratique pendant au moins une semaine avant l’atelier suivant pour expérimenter tout ça. Tu auras le temps de voir ce qui marche pour toi, et ce qui marche moins bien. Et quand on se connaît et que l’on conscientise mieux les difficultés, on peut plus facilement les transformer.
Ce deuxième atelier sera donc d’apprendre à mieux dépasser les difficultés qui émergent dans ce processus de simplification et d’allègement de sa vie. Et ceci par des propositions créatives et transformatrices inspirées de l’art-thérapie et du Journal Créatif.
En plus de tout ça, je te partagerai quelques petites techniques créatives très simples qui ne feront qu’enrichir ta pratique du Journal Créatif.
Tu ne sais pas dessiner et tu penses avoir aucune compétence artistique? Ces ateliers sont aussi pour toi, c’est l’expression de soi qui compte avant tout, se libérer, se transformer à travers la créativité!
Comment ça se passe concrètement?
Chaque atelier dure environ 1H30, je te guide pas à pas, et toi, tu seras tranquillement derrière ton écran à suivre les indications.
Une fois que tu te seras inscrit à ces deux ateliers, tu seras dirigé vers ton espace membre avec une page où tout sera là: les vidéos, la liste de matériel spécifique etc.
Si tu le souhaites, tu auras également accès à mon groupe Facebook privé, pour partager tes impressions, créations et échanger avec d’autres.
Deux ateliers
Simplicité, légèreté et créativité-
Rediffusion de deux ateliers à suivre pas à pas dans son intégralité
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des supports à imprimer
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accès illimité aux ateliers
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accès au groupe privé sur Facebook
En attendant, voici ci-dessous la rediffusion d'un petit atelier sur le même thème!
Liste de matériel
- Journal Créatif (ou une feuille A4 100g minimum)
- Quelque couleurs de peintures acryliques qui t’évoquent la légèreté et la simplicité.
- Une carte plastifiée (ou quelque chose dans le genre pour étaler la peinture)
- De quoi protéger ta table et ton Journal, du papier absorbant ou un chiffon
- De la colle, une paire de ciseaux
- Fais une récolte d’images qui t’évoque la simplicité et la légèreté – dans des vieux magazines ou en imprimant des photos d’internet
- Ton matériel à dessin habituel
En option:
- Un pinceau et de l’encre de couleurs qui t’évoquent encore une fois le légèreté et la simplicité.
- Des tampons à lettres avec des encreurs de couleurs
